这几天基本没怎么去学习新的知识，把电商网站做完，听了三节李参老师的R系列私房课，然后把《自控力》这本书基本看的差不多了。
最有感触的大概就是为何善行之后必有恶性这一章了。因为和自己再贴切不过了。
1.善行背后有恶性，在自我感觉良好中放弃自控
花了四个小时的路程去面试，下午可不可以稍微放松一下看个电影~？
刚考完试要好好放松一下，恩，今晚不学习了，和朋友出去玩去~
上了一个星期班好累，今天不想运动了，明天再补把~
这样的想法无数次出现在大学四年以及工作的时光中。
我们总是把进步当做放松的借口。你觉得你在一个方面努力了，另一个方面就可以放松一下。然后这样的想法恰恰就会阻碍我们完成最后的目标。
或者想想自己有没有说过这样的话，虽然我没有达成目标（失败了或者别的），但是最少我努力了，而且在这个过程中收货了很多。是不是听着很熟悉？放大自己的努力，逃避失败这个事实。
在完成某个目标的过程中取得的进步，会刺激人们做出妨碍完成目标的行为。
正确的做法应该是承认自己没有达成目标，找到原因，然后进行下一步行动。
牢记目标而不是进步
2.向明天赊账
想像一下这样的场景，你躺在床上，闹钟提示到睡觉的点了，可是正在跟朋友微信聊天，或者微博上正看到一个很搞笑的视频，然后你就想，一会再说。然后无数个一会过去之后，你发现定的早睡的目标达成不了了，然后就对自己说，明天一定要早睡。
或者经典的“明天开始减肥”。
我们总是错误的认为明天会比今天有更多的时间，或者你觉得今天做不好，明天可以补救。
然鹅实际上是：你今天不做的，明天也不会去做。你怎么过一天，就怎么过一年；怎么过一年，就怎么过一生。
其实明天和今天毫无差别，你想象中的明天是永远不会到来的，别以为明天自己就能成为superman。实际上，你明天只要能做的跟今天一样好就好了。相信实验的数据，自己不是多么伟大的人。
建议，计划不要太鸡血，多问自己一个问题，这个事情能坚持一年么？如果自问坚持不了，那就调整到可行的计划。同样的，我觉得如果你今天不想做某件事情，问问自己有没有本事一辈子都不做，没本事的话还是乖乖的做把。今天欠的早晚有一天是要还的。
